Vaardigheid in Verandering

Bij Tai Chi Zoetermeer kunt u terecht voor lessen en workshops in Taijiquan, Nei gong,
Qi gong en meditatie.

In de lessen staat de ontwikkeling van het bindweefsel in ons lichaam centraal.

Bindweefsel is de grote geleider van informatie door ons lichaam. Het is de rivierbedding voor ons energetisch systeem, en ons zenuwstelsel. Via het open zetten van het bindweefsel leren we eerst energie te voelen. Daarna leren we, door middel van diverse
Qi gong oefeningen, die energie met onze aandacht te sturen. Op deze manier worden stagnaties stap voor stap opgelost. Kwalen verdwijnen, en het verouderingsproces wordt vertraagd.

Naast de ontwikkeling van bindweefsel en het leren herkennen, en werken met energie, is bewustwording een tweede centraal thema.

Met bewustwording bedoel ik alles wat te maken heeft met hoe we functioneren, wat we uitstralen, en hoe onze werkelijkheid een spiegel is van hoe we ons voelen en wat we denken. Hoe is onze houding? Hoe is onze ademhaling? Hoe beschermen we onszelf tegen negatieve invloeden? Hoe zit het met emoties? Hoe trainen we onze focus? Hoe bouwen we energie op? En hoe nemen we zelf het heft in handen over de richting die we gaan. Al deze vragen, en meer, worden beantwoord in de lessen. Met behulp van eeuwenoude oefeningen, bekeken door een moderne bril, worden we vaardig over onszelf op elk niveau.